俗話說，女人一胖毀所有。底子再好的女性，發胖后，樣子都變得不好看。

發胖后，皮膚會變得油膩，整個人變得慵懶，沒精神。看上去沒有精神氣。

如果女性希望通過改善體型來提升自己的外觀感受，合理地控制體重是一個不錯的選擇。

江蘇無錫一女子分享跑外賣減重65斤，病好了，眼里也有光了。網友說，這是美麗的蛻變。

女子分享說，我是去年肺炎住院，檢查身體的時候，發現我年紀輕輕竟然有三高了。醫生說，再不控制體重，這樣胖下去，就有可能出現糖尿病。

當時我就害怕了，我還這麼年輕，怎麼就要得那種病，後來出院后，調養了一段時間，我就下定決心開始減肥了。

我個子不高，只有一米六，我的體重最重的時候，有170多斤。我從去年七月開始減肥，到今年七月份減掉了65斤。

我發胖的原因可能是因為當時我的工作壓力大，總是通過暴飲暴食來緩解精神上的壓力，加上沒有時間運動，體重一直飆升。

後來公司效益實在不好，我就辭職了，一下子整個人就放松，不像以前那樣，天天繃得緊緊的。

辭職后，我就在家修養，雖然沒有了收益，但是我降級消費，有時間的時候，我還兼職送送外賣，每天去外面跑一跑，適當運動一下，改變自己的飲食結構，體重就降了下來。

當時體重170多斤的時候，走兩步路，腿就抽筋，腰間盤突出，整個人氣喘吁吁。整個人臉都是灰的，油膩，沒有精神。

減肥成功后，我的皮膚好多了，整個人走路也輕松多了，也變得快樂，臉上有光澤。

身邊人都說我眼里有光了。

每天早上起床，看到鏡子里那個干爽的自己，也很滿意。

減肥光靠節食是不行的，我前期節食瘦了一部分，後來體重就一直掉不下來了。于是，我跑外賣，晚上回家去跳操，加上改變自己的飲食結構，少吃細糧，適當吃粗糧。

從女子曬出前后的變化看，以前是個身材臃腫，灰頭土臉的大媽樣子，如今變成了皮膚白皙，身材曼妙的大美女。

對于女子的分享，網友看了，紛紛為她點贊，有網友說，從大媽變成小美女，付出再多也值得了。

還有網友說，潛力股啊，減肥后，酒窩都出來了，真好看啊。的確應該減肥，要不然贅肉埋沒了你的美。

也有網友說，這簡直就是蛻變了。

從女子分享減肥前后的照片看，變化不是一般大！

減肥后，整個人看上去至少年輕了20歲。

減肥后，鼻梁變高了，皮膚變水嫩了，身材變得曼妙，妥妥一個美少女！